手枪腿凉水入锅,放入姜片,水滚捞出,冲走沫沫。等水滚的时候开椰子~
忍不住喝掉了一丢丢~椰汁倒入碗中备用,椰肉切条备用~
将椰肉,椰汁,花旗参,姜,红枣去核和手枪腿放入炖盅中~(枸杞后放!)
加入三碗半水,给我开始炖2小时~剩10分钟的时候放枸杞~
好香~可以加一丢丢盐提鲜~也可以不加哦~🤗大功告成~开喝~