好吃实惠的坚果营养糕

作者： 麦麦爱手作

麦麦不知不觉已经熬制手工阿胶糕5年有余 很多顾客陪伴我从少女变成辣妈 很多陪着我吃了5年我家阿胶糕的小仙女 现在家里多了四脚吞金兽之后 同时，也多了一个跟他们抢阿胶糕的小盆友 小孩子的脾胃虚弱，消化运作能力有限，所以并不适合太早吃滋补类产品 那么，应多个宝妈的需求 就出这款，好吃不上火的坚果营养糕吧 很多觉得每日坚果索然无味的 可以试试这个营养搭配新吃法 🌱可以补肾，补脑益智，生发养发，补气补血 快把没有营养还会发胖的垃圾食品丢掉吧

用料

• 核桃 300克
• 红枣去核 300克
• 熟黑芝麻 300克
• 蔓越莓干 70克
• 葡萄干 50克
• 南瓜子仁 70克
• 熟腰果 50克
• 巴坦木 80克
• 手工麦芽糖 500克
• 纯净水 200克

好吃实惠的坚果营养糕的做法步骤

步骤 1

1 准备好所需的各种坚果和果干，核桃烤香脱皮儿，我一般烤箱中层上下火150度预热，烤10分钟，不苦不涩还能脱皮刚刚好的口感，红枣剪好去核，黑芝麻炒熟 2 手工麦芽糖加入锅中，加水，小火熬制变成深色，挂旗即可转文火

步骤 2

然后依次加入食材搅拌均匀，黑芝麻建议最后放，这样翻拌时候，会比较容易

步骤 3

起锅后，用铲子倒入事先准备好的铺好油纸的模具中，压平用力哦，这样出品的糕形状会好看木有气孔

步骤 4

方子可以出品3斤

步骤 5

自然冷凝后，打条，切片即可 这个配比，是我多次调整后的，不是特别甜坚果和果干呢，大家也可以根据自己喜欢同等替换就好

好吃实惠的坚果营养糕的小贴士

熬制麦芽糖时候要特别注意火候，火候过了，出品的营养糕就不是软糯的了哦 这款无阿胶添加。所以价格上也是很实惠哒 老人，孕妇，小孩，上班族啊，都可以吃哦，不是很甜，软糯可口，饿的时候来一片超级饱腹

菜谱创建时间：2020-03-22 19:31:13