减肥也可以吃 | 豆腐布朗尼蛋糕

作者： Eveyyin

同样是无糖无油，豆腐代替黄油、0卡代糖调味。 这个方子大概4寸，400大卡左右。

用料

• #热量：393大卡
• 鸡蛋 1个
• 内酯豆腐 100g
• 黑巧克力 10g
• 可可粉 10g
• 全麦面粉 10g
• 玉米淀粉 10g
• 核桃 2颗
• 南瓜子仁 5g
• 代糖 适量

减肥也可以吃 | 豆腐布朗尼蛋糕的做法步骤

步骤 1

豆腐开水煮一下，用料理机打散。

步骤 2

鸡蛋和糖混合，打散。

步骤 3

所有材料混合、搅拌均匀。

步骤 4

装入磨具，点缀上喜欢的坚果，170℃烤30分钟。

菜谱创建时间：2020-03-22 19:05:18