一人食- 不加糖低油巧克力香蕉酸奶蛋糕(超简单)

作者： 兔zouzou

减肥的时候偶尔还是想吃点甜品，买了烤箱后就开始研究一些热量相对较低的甜点满足一下自己，这款小蛋糕差不多是一到两人吃的量， 总共的热量是530千卡左右，对比普通巧克力蛋糕的热量已经相对较低了，但减肥期间也不可以吃多哦，记得分两顿吃掉(虽然嘴馋的我马上就全部吃掉了😋)

用料

• 鸡蛋 1个60克(80千卡)
• 低筋面粉 40克(160千卡)
• 可可粉 20克(80千卡)
• 香蕉 一小根70克(70千卡)
• 泡打粉 3克
• 玉米油 3克(27千卡)
• 70黑巧克力 10克(56千卡)
• 盐 2克
• 无糖酸奶 70克(63千卡)

一人食- 不加糖低油巧克力香蕉酸奶蛋糕(超简单)的做法步骤

步骤 1

粉类都混合在一起

步骤 2

香蕉压烂和鸡蛋搅匀，然后加上玉米油，盐，酸奶，搅拌均匀

步骤 3

酸奶一直吃的都是如实的无糖酸奶，他家酸奶口感还不错，里面有带蜂蜜包，可以自己加，强推！

步骤 4

把粉类导入，搅拌均匀

步骤 5

巧克力切成小块搅拌进去，记住不要放在表面要搅拌进蛋糕液里

步骤 6

将蛋糕液倒进模具，烤箱180度预热十分钟，然后放入烤35分钟，中间大概二十分钟的时候要在上面盖上锡纸，不然顶部容易糊

步骤 7

烤完拿出来后晾凉，开吃～其实热热软软的也很好吃，不过会有一点粘，巧克力融化在里面特别香，一根香蕉的甜度对于小蛋糕来说也刚好了，很满足💛

菜谱创建时间：2020-03-22 10:14:37