瘦身、番茄豆腐汤

作者： 小小小小洁r

最近又开始减肥了、一起行动吧。

用料

• 西红柿 1个
• 油 10克
• 内脂豆腐 半盒
• 葱蒜香菜 适量
• 蚝油、生抽 适量

瘦身、番茄豆腐汤的做法步骤

步骤 1

将番茄和内酯豆腐切小丁、葱蒜切末

步骤 2

起锅热油、油要少一点点就可以了、 加入蒜末番茄炒出汁加蚝油和生抽翻炒均匀、然后加入水煮开（水根据自己碗大小）然后加内脂豆腐继续煮上一会

步骤 3

可以打入一个鸡蛋、或者添加自己喜欢的蔬菜、比如金针菇、生菜之类的～ 看自己喜欢没有限定哦

步骤 4

最后加入葱、香菜。 如果喜欢吃辣可以添加小米辣（我加的小米辣）😂好了开动吧、

瘦身、番茄豆腐汤的小贴士

菜可以根据个人喜好调整大小（番茄切小容易出汁）内脂豆腐我用了半盒一盒有点多、减脂期间要少油少盐、不要多放哦。

菜谱创建时间：2020-03-22 10:03:56