1.牛腩冷水泡出血水,反复洗几次就可以了,然后沥干水分。
2.大蒜分开两部分,4瓣蒜头剁碎成蒜蓉,3-4瓣切蒜片,备用。
3.牛腩放盐、适量的研磨黑胡椒、2勺料酒、2勺酱油、1勺黑椒酱、1-2勺蜂蜜(我是用喝汤的铁勺)、蒜片、蒜蓉全丢进去,拌匀备用,腌制3个小时以上,能腌一个晚上更入味。
4.油桃削皮,切片;留两块油桃剁碎,备用。
5.烤箱220~230度先预热10~15分钟,烤盘铺锡纸,一块牛腩一块油桃片梅花间竹放在烤盘里,铺好后把腌制牛腩的汁均匀地倒在烤盘里,再撒点黑胡椒、欧芹片(自由选择)、油桃碎、柠檬片,最后铺一层锡纸包裹住后再放进入烤炉,220~230度烤35~40分钟。