时蔬太阳蛋-宝宝辅食10月+

作者： smile木子心

首先，宝贝要吃过整蛋不过敏，就可以做这个！把他不喜欢吃的蔬菜加进去，又好看又好吃，就能吃完啦！

用料

• 鸡蛋 1个
• 西兰花 2小朵
• 胡萝卜 1/4根
• 虾皮粉 1小把
• 亚麻籽油 1小汤勺

时蔬太阳蛋-宝宝辅食10月+的做法步骤

步骤 1

先把菜焯水2-3分钟

步骤 2

然后切碎备用

步骤 3

用油刷给碗底刷油，然后打一个鸡蛋，蛋黄在中间，再倒蔬菜渣到蛋白处，加手捏一小把虾皮粉，在蛋白处一起搅匀，注意中间蛋黄不要碰碎。 然后水沸腾后，将碗放进蒸屉，计时15分钟，凝固就可以了！

步骤 4

出锅！

菜谱创建时间：2020-03-21 16:46:32