早餐牛肉粥

作者： 葡萄树与枝子

20203210700两岁三个月和31周28和30 我们日用的饮食，今日赐给我们。(马太福音 6:11 和合本) “所以我告诉你们，不要为生命忧虑吃什么，喝什么；为身体忧虑穿什么。生命不胜于饮食吗？身体不胜于衣裳吗？ (马太福音 6:25 和合本) 因为生命胜于饮食，身体胜于衣裳。 (路加福音 12:23 和合本)

用料

• 牛肉 克
• 盐 克
• 大米 杯
• 胡萝卜 根
• 菠菜
• 香菇
• 姜
• 蒜
• 葱

早餐牛肉粥的做法步骤

步骤 1

洗米 煮粥 洗牛肉 去血 切牛肉碎粒 腌牛肉 盐酱油 胡椒粉可有可无 切香菇丁 切胡萝卜丁 洗菠菜 切小段 葱姜蒜切碎 炒牛肉 下蘑菇胡萝卜 盐炒 放入粥中 小火炖着20分钟 出锅前 倒入菠菜 防止菠菜维生素流失 不开火 出锅吃

步骤 2

20203210700 我们日用的饮食，今日赐给我们。(马太福音 6:11 和合本) “所以我告诉你们，不要为生命忧虑吃什么，喝什么；为身体忧虑穿什么。生命不胜于饮食吗？身体不胜于衣裳吗？ (马太福音 6:25 和合本) 因为生命胜于饮食，身体胜于衣裳。 (路加福音 12:23 和合本)

菜谱创建时间：2020-03-21 13:17:31