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先准备鸡胸肉,切条或块,撒一点盐和胡椒,腌上;

准备其他食材,洋葱,大蒜,鲜椒剁碎;蘑菇切片,番茄切小…….

把两次的都放上来以供参考,香肠切小;小虾仁解冻(没有可以不放的)

Salami我用的是这一种;

面是这一款;最近很喜欢买“喜宴牌”面条😂,这个面很筋道,要煮17~19分钟的那种;

开小火,热锅,倒入适量橄榄油,油热后放入鸡胸肉(不要倒,一块一块摊开放)

煎至两面微焦,夹出,备用;

原锅再加入少许橄榄油,将剁好的洋葱,大蒜和鲜椒倒入; (与此同时,烧一锅水,煮面用的

煸炒到香味出来

放入番茄,继续煸炒;

放入salami;

放入蘑菇,煸炒至番茄出汁,蘑菇变软;加小半碗水,转中火,把番茄炖化;

这时候差不多水也开了,锅中加少许盐,将面放入锅中,根据意面包装上的说明,计时煮!!!

回到汤汁这边,番茄炖化之后,加入鸡肉

加入适量罗勒碎,盐和现磨胡椒;

尝一尝盐味,合适的话就转小火,加盖让它炖着;

等到面快煮好的时候,开盖,转中火,加入小虾仁;

最后汤汁大概长这样…….

面煮好之后,滤水捞出,加入适量橄榄油拌匀;

然后倒入汤汁中,翻炒片刻;

盛到碗里,撒上胡椒,就可以食用了╮(╯▽╰)╭ (不要吐槽我的碗,家里条件艰苦,没有意面碗,233333:3

这是没有虾的版本,小虾仁主要是提个味,可有可无,最关键的食材还是大蒜,橄榄油,番茄和口蘑( ´▽` )ノ

每次都是风卷残云,一扫而光╮(╯▽╰)╭
肉类选择比较灵活,换成鸡腿肉或者五花肉都可以,就是一定得先煎一煎,要用炒过的牛肉末也行,也可以。 但是,油还是尽量用初榨橄榄油,实在懒得准备,有无盐黄油也可以的,只是做出来风味略有不同 ╮( ̄▽ ̄"")╭














