水晶冬瓜卷（减脂餐）

作者： 精致猪猪女孩纸

简单易做高颜值减脂午餐便当🍱

用料

• 冬瓜 100克
• 胡萝卜 1小根
• 木耳 5朵
• 鸡胸肉 50克
• 盐、鸡精、料酒、蚝油、生抽

水晶冬瓜卷（减脂餐）的做法步骤

步骤 1

冬瓜切薄片开水中烫30秒，捞出备用（过程中注意不要把冬瓜片弄碎了）

步骤 2

鸡胸肉胡萝卜木耳搅碎，放入调料拌匀

步骤 3

冬瓜片平铺，将馅儿卷入冬瓜皮中，水开上锅蒸10分钟

步骤 4

蒸好后将盘中多余的冬瓜汁倒入锅中，加入蚝油生抽，少量油，煮开搅匀淋在冬瓜卷上

步骤 5

装入便当盒，一份精致美味的工作餐就做好啦

菜谱创建时间：2020-03-21 10:05:02