燕麦蛋白粉微波炉快手蛋糕

作者： 惊吓少女

教练给的健身食谱，每天泡着吃腻了，想到用泡打粉可以做出蛋糕的效果，微波炉2-3分钟就好了，贼开心 口感还可以，主要是比较管饱

用料

• 蛋白粉 20-30克
• 燕麦 30克
• 泡打粉 1-2克
• 牛奶或奶粉 100克

燕麦蛋白粉微波炉快手蛋糕的做法步骤

步骤 1

燕麦先和牛奶泡软

步骤 2

加蛋白粉或者奶粉（没用牛奶的话）

步骤 3

加入泡打粉，微波炉高火转3分钟

菜谱创建时间：2020-03-21 08:04:18