铁皮石斛青橄榄瘦肉汤

作者： 提拉米苏_82mo

铁皮石斛青橄榄瘦肉汤 原汁原味，清香甘醇的养生靓汤！ 铁皮石斛在汤水中有很好的效果，益胃，滋阴润肺清热，慢性咽喉炎和抽烟者的都特别适合哦。加上橄榄，两者一起，养胃利咽。

用料

• 瘦肉 1小块
• 青橄榄 10粒
• 铁皮石斛 七八粒

铁皮石斛青橄榄瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

瘦肉过开水

步骤 2

青橄榄剁成两半，煲汤更易入味啊，一定要是那种老点的橄榄，煲出的汤水才甘甜

步骤 3

所有材料一起下，炖2个小时即可。

铁皮石斛青橄榄瘦肉汤的小贴士

青橄榄要选择比较老点的橄榄。

菜谱创建时间：2020-03-20 16:39:14