减肥必备：酱汁杏鲍菇

作者： 不瘦20斤不改厨名

最近在减肥控制热量，这道菜简直了吃得饱还不胖 开心!(一定要瘦20斤)祝看到这道菜的宝宝们瘦5斤!

用料

• 生抽 半勺
• 老抽 一勺
• 蚝油 一勺
• 糖 一点点(指甲盖那么一点点)
• 淀粉 一勺
• 蒜 1或2瓣
• 杏鲍菇 (我一个人吃用了小半只)
• 猪肉 本肉食动物…放了4片
• 料酒 适量

减肥必备：酱汁杏鲍菇的做法步骤

步骤 1

葱蒜洗好切碎备用，然后用一个小碗，倒入一勺老抽，一勺蚝油，糖，半勺老抽，一勺淀粉，半碗清水搅拌均匀备用(忘拍照了尴尬)

步骤 2

杏鲍菇切片划十字(为了更加入味)

步骤 3

热锅冷油(一点点)，下刚刚准备好的葱蒜炒香，放肉，倒入料酒，盐一点点，老抽一点点炒熟盛出备用

步骤 4

热锅热油，倒入调好的酱汁，倒入杏鲍菇，倒入肉翻炒几下盖上锅盖小火焖5分钟收汁出锅。

步骤 5

减肥吃这个真的无敌了!有味道还不胖

菜谱创建时间：2020-03-20 13:18:48