炒锅烧热加花生油,把洗好的黄花鱼一起下锅,不要翻动,停十几秒。
注意:鱼不需要翻面!闻到鱼香的时候下葱姜蒜、糖、味极鲜酱油、盐,然后加水,水要没过鱼的高度。
把各种调料和水都加完就盖上锅盖大火开锅,然后转中火一直咕嘟着炖。老话说千滚豆腐万滚鱼,鱼炖的火候要大一些。中途尝尝汤的咸淡和甜度,如果不够味儿再适量加点盐和糖。
汤汁炖到这个样子的时候开大火收汤,这时候就要守着别糊锅。等到汤汁变浓稠关火。
装盘之前不要把汤都收干净,因为鱼汤拌米饭超级好吃哦!
注意事项:从鱼下锅开始就不要乱翻鱼,加水开锅以后用铲子轻轻的起一下锅底即可!出锅的时候直接滑进盘子里也不要用铲子铲,因为新鲜的黄花鱼鱼肉是非常嫩的!