养颜祛斑-红枣木耳汤

作者： 佳佳的星球

黑木耳可润肤，防止皮肤老化，木耳中铁的含量极为丰富，故常吃能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血枣 大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 美美的女生必备哦～

用料

• 红枣 10颗
• 木耳 一小把
• 红糖 一颗

养颜祛斑-红枣木耳汤的做法步骤

步骤 1

黑木耳泡发抓一小把，搭配10颗红枣，清水煮开后小火炖40分钟，

步骤 2

加入一颗红糖就好，简单极了呢！

养颜祛斑-红枣木耳汤的小贴士

红枣不要超过10颗，吃多了不好消化。 图中我煮的是2天的量。

菜谱创建时间：2020-03-19 19:36:10