小米南瓜糊

作者： 兔小二厨房

清淡营养，红枣小米南瓜糊有益气补血、养心安神、养胃利脾等功效。红枣益气补血、安神补中、健脾胃，小米有健脾和胃、补益虚损、养心安神、利脾胃，南瓜健脾和胃、养血健体，银耳滋阴润肺，红枣、银耳、小米和南瓜一起做米糊， 滋补效果很好。

用料

• 南瓜 100克
• 小米 80克
• 水 1000ml
• 冰糖 2粒
• 枸杞 10粒
• 红枣 1颗
• 银耳 三朵

小米南瓜糊的做法步骤

步骤 1

1. 银耳提前用清水泡发。

步骤 2

2. 准备原材料，南瓜切片，小米红枣枸杞洗净。

步骤 3

3. 加入1000ml水至豆浆机，开米糊功能，一会儿就可以喝上香喷喷的红枣味的南瓜小米糊啦。

菜谱创建时间：2020-03-19 12:56:59