把喜欢的水果洗好切小块放入大碗中,我放了草莓、猕猴桃、火龙果、苹果
牛奶和酸奶任何牌子都可以
准备一个空碗
先倒入酸奶,要少倒一些,再适量加入牛奶,然后搅拌,搅拌均匀,比牛奶稠比酸奶稀就可以,这个没有特殊比例,看心情看喜好,如果喜欢更甜,可以加入一些蜂蜜搅拌
将拌匀的奶倒入水果,搅拌均匀,吃不了的盖上保鲜膜放入冰箱冷藏即可
不建议放香蕉,冷藏后香蕉不能马上,容易坏肚子