土豆去皮切滚刀块,茄子切滚刀块,青椒去种切块。
茄子裹一层干淀粉可以减少吸油量,土豆在水里冲洗掉淀粉,热油,小火炸,茄子大约3分钟左右,土豆5分钟左右,青椒半分钟即可。
调汁:生抽3勺,蚝油1勺,老抽半勺,糖1勺,淀粉1勺,盐适量,水半碗
锅内热油,将蒜末爆香,倒入调好的酱汁,再倒入炸好的菜,翻拌均匀,大火收汁。出锅!
一定要馒头蘸菜汤,好吃到飞起来!