鸡肉山药胡萝卜洋葱甜椒玉米鸡蛋饼啊饼

作者： 哈果猪

✿‧🐷ིྀ‧✿ ✰ᯓ ⁎⌛ 與你共渡的時光 多久都不足夠ଲᶫᵒᵛᵉ

用料

• 鸡胸肉 200g
• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 适量
• 洋葱 适量
• 山药 适量
• 甜椒 适量
• 玉米粒 适量
• 调料：
• 盐 少许
• 蚝油 适量
• 淀粉 10g

鸡肉山药胡萝卜洋葱甜椒玉米鸡蛋饼啊饼的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉剁泥打入一颗鸡蛋➕10克淀粉、适量蚝油备用 洋葱、青红甜椒切小丁备用 胡萝卜、山药煮（蒸）熟切小丁备用 适量甜玉米粒备用

步骤 2

先把加了鸡蛋、淀粉、蚝油的鸡肉泥搅匀 再把剩余所有食材放进去加少许盐搅拌成糊状

步骤 3

平底锅薄薄的刷一层食用油，挖一小勺拌好的饼糊倒入锅内，用勺子调整一下饼的形状，小火煎至两面金黄

步骤 4

一定要小火慢煎，不然就像图里的饼一样了

步骤 5

香嫩可口又营养的鸡肉蔬菜饼就做好了

鸡肉山药胡萝卜洋葱甜椒玉米鸡蛋饼啊饼的小贴士

1、鸡胸肉比较嫩，直接剁就行，三五分钟就剁成泥了，不用放在料理机绞，绞完还要清洗料理机更麻烦 2、调料可以根据自己的口味适当改变，我是做给宝宝吃的，所以口味偏淡一些

菜谱创建时间：2020-03-18 16:31:05