牛奶麻辣汤（不吃辣人的福音）

作者： 好棒哦糖炒栗子

很久很久以前就收藏过牛奶麻辣汤，这次又看到何老师带起了一阵风～我这个不吃辣的人也终于要试试了，做了一些些改变，简直是不吃辣人的福音，甚至还可以喝汤汤💯，而且我这次做的纯素麻辣汤，也是减肥人士的福音🤗

用料

• 锅底：
• 火锅底料 1/4包
• 牛奶 450ml
• 纯净水 100ml
• 豆瓣酱 1勺
• 姜蒜 姜2片蒜3瓣
• 食材：
• 土豆 1个
• 莴笋 1小根
• 鹌鹑蛋 4只
• 鸡肉肠 2根
• 白萝卜 1小段
• 西红柿 1个

牛奶麻辣汤（不吃辣人的福音）的做法步骤

步骤 1

其实食材准备自己喜欢的菜就好了～比起肉我好像更喜欢这种菜

步骤 2

1.姜各蒜还有1勺豆瓣酱先炒；2.炒出红油后加火锅底料继续炒；3.炒到火锅底料化开后就可以加牛奶了

步骤 3

听这诱人的声儿

步骤 4

然后下菜～因为都是蔬菜，我就一锅一起下了，菜煮的差不多后就把北京方便面放进去，再敲颗蛋，盖上锅盖焖熟

步骤 5

享用❗️开动啦～

牛奶麻辣汤（不吃辣人的福音）的小贴士

我这个菜谱做出来的奶味相对重一些些，如果不想奶味那么足就可以只放一包250ml牛奶，然后放200ml水，爱辣的同学就可以根据自己接受程度放火锅底料啦

菜谱创建时间：2020-03-18 13:15:45