无油无糖紫薯脆、地瓜条

作者： 脸盘儿

减肥零食、简单方便！

用料

• 紫薯 2个
• 地瓜 1个

无油无糖紫薯脆、地瓜条的做法步骤

步骤 1

地瓜、紫薯切好放入盘中

步骤 2

放入蒸锅中蒸5分钟（冷水上锅）

步骤 3

放入冰箱冻一晚

步骤 4

拿出解冻后一根一根分开状态、放入空气锅10分钟210度、翻面在放入空气锅中10分钟210度

菜谱创建时间：2020-03-18 10:27:35