早餐，50次（持续更新）

作者： 由嘉和梅西

上班族快手早餐系列

用料

• 时蔬
• 主食

早餐，50次（持续更新）的做法步骤

步骤 1

第一天：室友买了一把笋，煎蛋的油锅巴拉巴拉撒上盐巴就好

步骤 2

第二日：昨日的蔬菜还有剩余，重复一次。葫芦瓜简单的煎炒后撒上盐即可。能吃到原始的清香味。

步骤 3

第三日：厚蛋烧切正方形对切变三角

步骤 4

第四日：拿贝果的时候，手被烫伤了

步骤 5

第五日（周六）：容易出水的蔬菜盐要最后放，才能保住蔬菜的鲜嫩多汁。✌️黄瓜🥒的清香味很浓哦

步骤 6

第六日（星期天）：最近便秘，买了酸奶做酸奶沙拉

步骤 7

第七日：野花

步骤 8

第八日：快要腻了（懒的频繁买菜）

步骤 9

第九日：芦笋换了一种做法

步骤 10

第十日：为什么又是芦笋

步骤 11

第十一日：牛奶 燕麦 菠菜汁 香蕉 木瓜

步骤 12

第十二日：

步骤 13

第十二日：忘了吃戚风蛋糕

步骤 14

第十三日：

步骤 15

第十四日：

步骤 16

第十五日：

菜谱创建时间：2020-03-17 17:23:15