把鸡蛋放锅里用油炒一下 把菠菜用热水过一遍 弄碎 放到鸡蛋里面去 加入生抽 鸡精 香油 蚝油 盐 搅拌
把面杆成圆的
包包子一样 包起来
完了 按扁
放入锅中 煎至两面金黄
快手方便的馅饼就做好了 既有饱腹感 又清淡