姨妈神器—红糖蒸苹果

作者： 不靠谱的桃子

仙女们在经期或多或少都有腹痛腰酸的现象，有时候因为经期着凉或一些其他原因，还会轻微的腹泻，今天谱主也肚子疼😪所以边蒸苹果边创建了这道菜谱，分享给大家，喜欢可以收藏起来备用。 是简单易做and超暖心的食物呢

用料

• 红糖 个人甜度
• 苹果 想吃多少放多少
• 水 小半盆

姨妈神器—红糖蒸苹果的做法步骤

步骤 1

苹果切块放进小碗，上面撒上红糖

步骤 2

👉锅里加水上锅蒸10到15分钟 👉块儿大了多蒸一会儿，块儿小了少蒸一会儿 👧主要是蒸软就行

步骤 3

里面的汁汁是苹果的汁和红糖水，一般我就直接喝掉了 👑拿碗的时候要小心不要烫到手

步骤 4

Finish～

姨妈神器—红糖蒸苹果的小贴士

经期当然还要注意保暖，不要着凉 觉得快到经期了前一天一定不要熬夜，谱主昨天晚上四点才睡，还喝了凉凉的酸奶，所以这次尤其疼，大家不要学我😅

菜谱创建时间：2020-03-16 12:38:46