海鲈鱼一条,横切两半,因为盘和锅不够大,这样切腌和煎都容易一点,盐,葱姜料酒,腌制入味去腥
土豆🥔洋葱🧅春笋香菇切好备用
葱姜蒜蒜苗香菜切好备用
芹菜切好
鱼用油煎至八成熟,摆到烤盘里,对角摆刚好能放下
煎鱼剩下的油放入切好的葱姜蒜,蔬菜,午餐肉,加入老干妈香辣豆豉,翻炒
翻炒至大概七成熟,加入盐,生抽,炒至均匀,加入一些水,做汤汁,这样烤鱼时,盖着鱼更容易入味
把炒好的材料倒入烤盘的鱼上
放入烤箱,200度,烤到差不多入味即可拿出来开动。
出烤箱,撒上香菜,开动。
忘记加糖提鲜了。下次可以再加一些糖。