宝宝最爱牛肉抄手

作者： MAXMichelle

家中有1-6岁的小朋友，最适合包一些抄手冻在冰箱里，无论是早餐还是快手菜，都没有一顿营养丰富又美味的抄手来的方便，妈妈们有空的时候自己在家包抄手，更可以选择好的食材加入，无论多赶时间，也不会耽误孩子的营养摄入。一顿抄手不仅有肉有菜，有蛋清，有橄榄油，还可以在煮的时候加入紫菜或螺旋藻，还有白芝麻为宝宝们补充钙质！最暖不过妈妈的爱💋

用料

• 牛肉 1500克
• 鸡蛋 3个
• 小葱
• 姜末
• 抄手皮 1.5斤
• 鸡油

宝宝最爱牛肉抄手的做法步骤

步骤 1

牛腿肉1500克打碎

步骤 2

没有肥肉所以加一大勺鸡油

步骤 3

加三个鸡蛋清和适量姜末

步骤 4

调料：盐，一勺橄榄油，老抽，生抽，耗油，鸡精，十三香，白胡椒粉适量，同方向疯狂搅拌到手酸。

步骤 5

调馅的最后一步：洗小葱，切末包之前加入

步骤 6

小葱切末，没有小葱也可以用大葱代替

步骤 7

加入小葱搅拌，如果太干可以再加一勺橄榄油或者一个蛋清

步骤 8

准备好市场买的抄手皮，一碗清水，分隔冷冻盒，开始包～抄～手～

步骤 9

先用分隔盒冻硬，冷冻室1-2小时冻硬后放入食品袋保存，可以贴上标签区分肉类。

步骤 10

抄手沸水煮5分钟左右，中间可以加入紫菜或螺旋藻。另一空碗打佐料：生抽、香油、可以放鸡精味精（如需），最后把煮熟的抄手放入碗中，最后加白芝麻摆盘上桌～

菜谱创建时间：2020-03-15 17:31:08