南瓜苹果米粥 8m+

作者： 晓云菲菲

素食宝宝营养素餐 粥类、8m+

用料

• 食材：大米 用量：90克
• 食材：南瓜 用量：20克
• 食材：苹果 用量：半个
• 食材：水 用量1200克

南瓜苹果米粥 8m+的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

苹果和南瓜切成丁。

步骤 3

大米洗干净入锅加水大火烧开。加入苹果南瓜丁，转小火煮。

步骤 4

小火熬煮，经常用勺子搅动，以免糊锅底，熬煮一个小时左右，粥变得浓稠熟透即可。

南瓜苹果米粥 8m+的小贴士

1、水的量要多一些，这个粥煮的时间久一些. 2、大米也可以提前泡一到两个小时，这样会熟的快一点。

菜谱创建时间：2020-03-15 16:39:56