探索中的荷兰宝贝

作者： 嘿_你是不会当树吗vv

这个菜谱主要用于记录每天早上不用成分的健康版本荷兰宝贝。想不断变化面粉成分，试试椰子粉、裸黑麦粉、车前洋子壳粉与低筋面粉的混合。然后加不同的topping（甜咸都有）。然后还会贴上薄荷计算的热量。

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛奶 70克
• 糖 3克（这样做出来饼本人是不太甜的靠topping调味）
• 黄油 3克（摸了个锅）
• 日清低筋面粉 20克
• 苹果 半个（切片，放点棕糖肉桂粉，放在盖上盖子的碗里一起烤）

探索中的荷兰宝贝的做法步骤

步骤 1

烤荷兰松饼就是混合所有然后烤，今次是210度，12min。放的有点高了 下次挪下来一点可以放15min左右。

步骤 2

烤完回缩就是这样子 然后就漂漂亮亮把烤之后的苹果码上去。这次码的挺好看，可是无糖酸奶把部分苹果遮掉了，强迫症难受。

步骤 3

20200316 荷兰宝贝松饼+肉桂苹果酸奶topping。热量300kcal。

步骤 4

热量细节

菜谱创建时间：2020-03-15 13:49:56