取鲜银耳半朵,胡萝卜一根(实际使用了半根)。
银耳切碎,胡萝卜切块。
银耳,胡萝卜放入破壁机,加少量水。
水刚没过银耳就好。(水多银耳就没那么多胶)
破壁机选营养米糊功能,然后一杯胡萝卜银耳羹就好了。也可使用豆浆机的米糊功能。
1.水只要没过银耳就好。 2.喜欢甜的可以加点糖。