无料孕妇鲫鱼豆腐营养汤

作者： 刘鹏_i0da

老婆怀孕5个月，说了好几次想吃鲫鱼豆腐汤！今天行动了！

用料

• 鲫鱼 2条
• 豆腐 1块
• 料酒3 勺
• 葱半 根
• 盐10 克
• 开水250 克
• 油20 克

无料孕妇鲫鱼豆腐营养汤的做法步骤

步骤 1

用橘子换的两条野生鲫鱼+一条不认识的黄色小鱼！

步骤 2

净水放置！

步骤 3

慢火炖

步骤 4

详情请看小贴士

无料孕妇鲫鱼豆腐营养汤的小贴士

1.小区邻居免费(钓鱼)贡献的小鲫鱼两条， 2.野生的鲫鱼需要放到清水自由呼吸2小时 3.去内脏、去鱼鳞(主要洗干净内测的黑东西，这东西超级腥) 4.把🐠放到底部铺上洋葱的盘子里，撒上料酒，酱油入味，搁置两小时左右 5.把淹的鱼放清水洗下，去水， 6.加入自家的花生油，油热把鱼放进去，慢火，炒到两面金黄，加入葱花姜，稍炒下，加入开水慢炖 7.白白的汤汁出来后，加入豆腐，炖10分钟左右，加入酱油醋调色，＋盐 8.点点香菜，出锅！！！绝对无公害！无添加剂！营养丰富！

菜谱创建时间：2020-03-14 21:03:31