酸奶紫薯泥

作者： 桔小咪的厨房

做之前 “最近有点胖，做个低脂甜品吧” 做之后 “吃了12分饱以后又多吃了甜品” 好吃！ 微信公众号“桔小咪的厨房”后台回复“进群”加入美食交流群哦～

用料

• 紫薯 200g
• 酸奶 100g
• 蜂蜜 5g
• 坚果 20g
• 牛奶 10g左右

酸奶紫薯泥的做法步骤

步骤 1

紫薯切片上蒸锅蒸熟，用筷子可以轻轻插入就可以了，大概20分钟（只要你切的不是太厚的话）

步骤 2

加入5g蜂蜜，用勺子压成泥 蜂蜜的量可以根据自己口味来 加入10g左右牛奶会使紫薯泥更滑，不加也可以

步骤 3

用保鲜膜和勺子把紫薯泥弄成半球状

步骤 4

浇上100g酸奶

步骤 5

洒上坚果就可以啦～

步骤 6

很好吃哒！

酸奶紫薯泥的小贴士

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菜谱创建时间：2020-03-14 19:13:02