山药大枣粥（养脾胃 又美容的）一人份（粥类）

作者： 白兔阿婆的快乐食光

浓稠的米粥散发着丝丝甜味很是诱人。糯糯润润的，甜味刚好。

用料

• 山药 70克
• 糯米 10克
• 大米 20克
• 红枣 3颗
• 清水 300克

山药大枣粥（养脾胃 又美容的）一人份（粥类）的做法步骤

步骤 1

材料备齐

步骤 2

糯米大米洗净，山药洗净去皮切小，大枣洗净去核，全部放入锅中，加入清水。

步骤 3

小火煮50分钟即可。 （我的锅煮饭慢，煮了2小时）

步骤 4

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步骤 5

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步骤 6

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步骤 7

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步骤 8

绿豆粥📒 大米 100g 糯米 100g 绿豆 100g 水 2250g （来自 中式面点 书 初 117页）

步骤 9

山药粥📒 粳米 200g 鲜山药 300g 水 2500g （来自 中式面点 书 初118页）

步骤 10

八宝粥📒 糯米 100g 发好的莲子 25g 核桃仁 20g 红枣 20g 玉米 15g 白扁豆 10g 青梅 2g 桂圆肉 10g 瓜子仁 5g 白果 10g 果脯 15g 桂花酱 5g 红糖和白糖各25g 水 1 500g （来自 中式面点 书 初118页）

山药大枣粥（养脾胃 又美容的）一人份（粥类）的小贴士

小火煮❤️

菜谱创建时间：2020-03-14 19:10:53