五指毛桃骨头鸡脚去湿汤

作者： 广漂小珠

最近湿气重舌头发黄、眼睛发痒，一个广州本地的大叔（他之前开汤料店）介绍的。说是可以去湿热的，现在天气最适合了。所以赶紧买齐材料试试，味道很不错（这个汤比较清淡，不肥腻，五指毛桃味道很好闻）效果杠杠的，大家一起喝起来😀

用料

• 猪骨 300克
• 鸡脚 3只
• 姜 一片（带皮）
• 红枣 8颗
• 五指毛桃 一小捆
• 圆肉 适量
• 枸杞 适量
• 芡实 适量
• 盐 适量

五指毛桃骨头鸡脚去湿汤的做法步骤

步骤 1

1、先把骨头、鸡脚洗干净放入盘里然后倒入开水烫2分钟。然后用凉水清洗干净放入锅中。

步骤 2

切好姜片（留皮）和红枣（去籽）放入锅中

步骤 3

五指毛桃、圆肉、芡实等配料洗干净放入锅中，倒入4碗水（根据个人口味哦）电饭锅调煲汤键两个小时开启煲。

步骤 4

出锅加入适量的盐即可。

步骤 5

装碗上桌就可以喝了🤤

五指毛桃骨头鸡脚去湿汤的小贴士

温馨提示：1、因为姜肉是热的姜皮是凉的，留着可以起到综合的作用，所以不去皮。2、红枣去籽可以没有热气，本人体质原因所以习惯性去籽。3、我煲的是两人份，大家可以根据家庭成员的数量增加或者减少用量哦。4、希望能帮助到大家，各个喝了身体都棒棒哒。

菜谱创建时间：2020-03-14 14:14:16