特殊时期便当集锦

作者： 识食物者皆俊杰

持续更新 投喂艰难

用料

• 肉 蛋 粮 蔬菜 随意

特殊时期便当集锦的做法步骤

步骤 1

3.2 Mon 豆腐木耳肉沫饺子 煎羊排 没吃完

步骤 2

3.4 WED榄菜四季豆 炒杏鲍菇 酱鸭腿等，没吃完

步骤 3

3.5 THU 蟹柳炒蛋 榄菜四季豆 小南瓜牛肉 没吃完

步骤 4

3.9 MON 豆腐辣白菜炒饭 煎豆腐 蟹柳西芹 没吃完

步骤 5

3.10 TUE 扒茄条 吃完了

步骤 6

3.11 WED 扒茄条 蒸土豆腊肠 吃完了

步骤 7

3.12 THU 杂菜炖羊排 没吃完

步骤 8

3.13 FRI 煎羊排 蒸杂菜 没吃完

步骤 9

3.16 MON 鸡肉咖喱 水煮蛋 颜值滑铁卢 但吃完了

步骤 10

3.19 WED 白菜木耳 煎秋刀鱼 吃完了

步骤 11

3.19 THU 蒸杂菜 蒸腊肉（好香） 吃完了

步骤 12

3.20 FRI 今天偷懒吃食堂，emmm……下周还是要自己带叭 没吃完没吃饱

步骤 13

3.23 MON 蒸杂菜 蒸肉沫 吃完了

步骤 14

3.24 TUE 五花肉烧笋干 蒸杂菜 没吃完

步骤 15

3.25 WED 很好吃 吃完了

步骤 16

3.27 FRI 又是上周五的老问题 不要偷懒啊

菜谱创建时间：2020-03-14 14:09:15