（简单快手）营养黑芝麻糊

作者： 兔小二厨房

想喝黑芝麻糊，但是买的都不纯正，要么就是含糖太多，于是把家里有的食材倒腾出来，做了一碗黑芝麻糊，浓香的黑芝麻，丝滑柔顺。

用料

• 黑芝麻 2勺
• 水 1000ml
• 黑米 1勺
• 核桃 4个
• 燕麦 2勺
• 青稞 1勺
• 黑豆 20颗
• 枸杞 10粒
• 红皮花生 10颗

（简单快手）营养黑芝麻糊的做法步骤

步骤 1

1. 准备食材，黑豆和红豆需要提前泡一碗。

步骤 2

2. 豆浆机开米糊功能就可以啦。浓香的黑芝麻糊，营养又美味。

（简单快手）营养黑芝麻糊的小贴士

1. 黑芝麻和黑米可以再多加一点，这样做出的米糊更黑更香。

菜谱创建时间：2020-03-14 11:59:32