减脂早餐

作者： 雨桐34

作为减脂中的小伙伴们对于怎么吃是最痛苦难熬，但对于我来说每天早上最期待的就是做早餐啦！ 今天早餐就是荞麦阳春面😎

用料

• 减脂荞麦阳春面 克
• 荞麦面 自己酝酿能吃多少克
• 带叶蒜 一颗
• 猪油 一小勺
• 生抽 2勺
• 老抽 1勺
• 葱 1根
• 味精或者鸡精 半勺
• 胡椒粉 适量

减脂早餐的做法步骤

步骤 1

锅中加入适量水烧开加入荞麦面煮熟

减脂早餐的小贴士

汤碗中放入切好的蒜叶、小葱、猪油、胡椒粉、生抽、老抽、鸡精等待荞麦面煮好，先将锅中煮开的汤适量倒入碗中调好汁然后捞出面放入碗中进行搅拌，一碗阳春荞麦阳春面好啦，可以加一个煎蛋补充蛋白质最好用水煮的荷包蛋。由于疫情很少出去买菜大家也可以放入喜欢的蔬菜🥬补充维生素。大家勿喷，尽量做好

菜谱创建时间：2020-03-14 03:55:42