营养土豆条

作者： 小燕hly

非常适合小孩的营养早餐

用料

• 土豆 3个
• 面粉 500克
• 胡萝卜 半根
• 牛肉或猪瘦肉 适量
• 午餐肉 两片
• 鸡蛋 1个
• 盐 适量
• 酱油 少许
• 胡椒粉 少许（可不加）
• 花生油 适量

营养土豆条的做法步骤

步骤 1

1.先把土豆切片蒸熟捣碎

步骤 2

2.把胡萝卜、牛肉、午餐肉切成小丁加入鸡蛋、盐和土豆泥

步骤 3

3.加入面粉和至面团不粘手（加面粉要一点一点加，中途要把花生油加进去，面粉的量也要自己控制好）

步骤 4

4.搓成大小均匀的条条就可以上锅蒸了

步骤 5

5.大火蒸十五分钟就可以出锅开吃了（蒸熟的土豆条可以直接吃，也可以煎或炒着吃）

营养土豆条的小贴士

由于每个人做的量不一样，用的面粉吸水量也不一样，所以还是要自己去控制面粉的量，和面时要一点点的加，和至不粘手不粘盘面团光滑就可以了

菜谱创建时间：2020-03-14 00:10:58