炒米（减肥刮油）

作者： 暖你呀

因为想减肥呀，所以就炒米试试，平时泡水喝，干吃也很香

用料

• 大米 5把

炒米（减肥刮油）的做法步骤

步骤 1

米洗干净，等米干了以后开始炒，炒到金黄色就可以出锅了，平时拿来泡水喝，可以刮油，对减肥有好处

步骤 2

全程一定要小火炒，炒个十几分钟，变金黄就可以了，大火容易糊，一定要小火

炒米（减肥刮油）的小贴士

米一定要放干炒，这样对减肥效果才好

菜谱创建时间：2020-03-13 18:52:36