西蓝花和鸡胸肉分别焯水,鸡胸肉一定要切成小片装哦不然里面会有夹生。🥦和鸡胸肉切成小丁,宝宝11个月了所以我就不用料理机打碎,让她感受一下颗粒感。
蘑菇一个洗净,剁成小碎丁
锅中倒入核桃油少许,分别把鸡胸肉、西蓝花、蘑菇倒入锅中翻炒一下。
这里少了一个步骤,米饭煮软一点。我再准备食材时候,提前把米饭让放入锅中煮了大概10-20分钟。
成品是这样的,宝宝挺爱吃的。