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小兔🐰一家
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作者:
雪一片一片飘
🍀凌晨5-7点,大肠排毒应排便,应起床。 🍀早上7-9点,小肠吸收营养时段,应早餐。 均衡营养身体好!💪💪💪
用料
鸡蛋
1个
冰草
适量
黄瓜
1/3根
红薯
2个
益生菌
2条
膳食纤维
2条
小兔🐰一家的做法步骤
步骤 1
红薯蒸熟,(菠菜焯水,挤干)和黄瓜一起打成汁
步骤 2
圣女果小兔子形状,冰草装扮
步骤 3
早餐完成✅
小兔🐰一家的小贴士
菠菜要焯一下水,红薯要蒸熟
菜谱创建时间:2020-03-13 08:38:45
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