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微波极简生酮蛋糕的做法

微波极简生酮蛋糕

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懒海绵的低碳生酮实验室

用料

微波极简生酮蛋糕的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

微波一分钟融化椰子油

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入赤藓糖醇(代糖,0卡糖),2个鸡蛋,打匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入可可粉搅匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入杏仁粉、椰子面粉、洋车前子壳粉拌好,再加入水和泡打粉拌匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

扔微波炉高火3分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好了,看起来很朴实

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

很好吃,又饱腹,碳水也不高

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

被消灭了

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上一张这个蛋糕的碳水、蛋白质、脂肪、卡路里的数据图,点进去看详图。

微波极简生酮蛋糕的小贴士

1、如果觉得碳水太高,可以把椰子面粉全部换成蓝钻杏仁粉,碳水低很多,口感更润,价格差不多的😁。 2、如果喜欢抹茶口味,可以把可可粉换成10克抹茶粉,也很好吃😍。

菜谱创建时间:2020-03-12 17:52:38
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