番茄龙利鱼

作者： 淹死的睡莲

美味营养，热量低。就是怕白米饭吃的太多🤪

用料

• 龙利鱼 200g
• 番茄酱 2个
• 金针菇 1把
• 娃娃菜 1颗
• 花生米 少许
• 盐 少许
• 黑胡椒 少许
• 料酒 1勺
• 姜汁 1勺
• 淀粉 1勺

番茄龙利鱼的做法步骤

步骤 1

番茄洗净烫水剥皮切丁，龙利鱼化冻切片，放入少许盐、一勺淀粉、一勺黄酒、一勺姜汁（可以姜片代替）、少许胡椒粉。抓匀腌制15分钟！

步骤 2

准备好所有食材，也可以加自己喜欢的食材进去，比如：豆腐皮，土豆，豆芽等等。起锅烧热加少许油，倒入番茄丁煸炒一下，加入热水加入三勺番茄酱，煮沸，多煮一会！

步骤 3

然后加入各种喜欢的食材煮熟了，最后加入腌制好的龙利鱼煮30秒即好，根据口感再加少许盐，出锅前加点花生米，可以开吃啦……

番茄龙利鱼的小贴士

番茄尽量煮出味，时间可以加长点。

菜谱创建时间：2020-03-12 14:09:40