荷兰豆炒虾仁木耳

作者： 小天天87

营养健康美味的快手菜～

用料

• 荷兰豆 250克
• 虾仁 150克
• 木耳 8朵
• 大蒜 4瓣
• 料酒 1勺
• 盐 半勺
• 鸡精 半勺
• 香油 半勺

荷兰豆炒虾仁木耳的做法步骤

步骤 1

荷兰豆洗净去筋～锅里烧开水后加一点油和盐绰水然后捞出过凉水，这样炒出来的荷兰豆颜色靓丽又清脆

步骤 2

虾仁加料酒腌一下

步骤 3

木耳提前泡发，喜欢的可以多泡点。

步骤 4

大蒜用压蒜器压成蒜泥

步骤 5

锅中放油加入蒜末煸香

步骤 6

放入虾仁炒至变色

步骤 7

放入木耳和荷兰豆快速翻炒加入半勺盐🧂关火后加半勺鸡精和香油。

步骤 8

装盘～颜色有好看又营养！饭桌上的颜值担当～

菜谱创建时间：2020-03-11 22:33:02