「减脂健康食谱」 全麦韭菜鸡蛋饼-4个

作者： 是阿姜啦

看了几个方子，改动了一下。更健康，量也减少

用料

• 面粉 75克
• 全麦粉 75克
• 温水 适量
• 鸡蛋 两个
• 韭菜 适量
• 盐 一小撮
• 虾皮 一小把
• 香油 适量
• 粉丝 一把，可选

「减脂健康食谱」 全麦韭菜鸡蛋饼-4个的做法步骤

步骤 1

面粉，全麦粉，少量多次加温水揉面直至光滑，湿布盖着放一边

步骤 2

鸡蛋打散，放油，炒开，晾一会儿，切碎。

步骤 3

韭菜洗净控水，切碎段，加切碎的鸡蛋，虾皮，少量盐。可以加五香粉，十三香，黑胡椒等自己喜欢的调味。 (喜欢粉丝的就稍微煮一些，捞出控水，加进去，我不太喜欢就没有加

步骤 4

面搓条，分成四份

步骤 5

擀成中间厚旁边薄的饼

步骤 6

加馅儿，捏成包子样子

步骤 7

轻轻压扁

步骤 8

锅刷少量油，小火摊饼，直至两面金黄

步骤 9

成品

菜谱创建时间：2020-03-11 19:45:11