准备食材,枸杞洗干净,将鸡蛋打入碗中
将鸡蛋用打蛋器打均匀
加入枸杞子,适量的盐和温水,继续用打蛋器搅拌均匀
盖上保鲜膜,记得用牙签在保鲜膜上扎几个小眼,放入已烧开的蒸锅中蒸8-10分钟
出锅即可食用
枸杞蒸蛋中,枸杞和蛋黄中都含有胡萝卜素,可以起到预防因视力疲劳缺乏维生素A导致的视力疲劳,起到预防近视的作用!