无糖低脂双皮奶

作者： 苗苗小超人

最近在减肥哈，又想吃甜品。

用料

• 鸡蛋 蛋白两个
• 脱脂奶 200ml
• 柠檬汁 几滴随意

无糖低脂双皮奶的做法步骤

步骤 1

蛋黄蛋清分离

步骤 2

牛奶+几滴柠檬汁+蛋清

步骤 3

搅拌均匀后，过筛，倒入布丁碗

步骤 4

保鲜膜盖好，扎几个孔

步骤 5

隔水蒸10分钟，然后关火焖6/7分钟

步骤 6

加蜜豆或者淋一些椰汁。这款无糖双皮奶，不减肥的可以用全脂牛奶。

步骤 7

夏天冰镇更好吃😋

无糖低脂双皮奶的小贴士

剩下的蛋黄，加脱脂牛奶，做了西多士。一顿下午茶，毫不浪费😁 小朋友们也喜欢！

菜谱创建时间：2020-03-11 15:55:27