女士月经调理补气血鸡汤

作者： 啊蠢

有些女生经常会有月经不调，月经推迟，月经量大，等现象，别急。自己炖个四物汤试试调理一下。我喝了以后都挺准的。也没有月经不调的情况了！当然补血还是要勤快点。毕竟我们一个月来一次血。避免失血过多。

用料

• 红枣 6颗
• 枸杞 10粒
• 党参 10克
• 桂圆肉 10克
• 黄氏 9克
• 当归 1片
• 川穹 9克
• 黄晶 9克
• 熟地黄 9克
• 蜜枣，黑枣 2个
• 姜 3片
• 鸡腿肉 1只

女士月经调理补气血鸡汤的做法步骤

步骤 1

先把鸡肉洗干净，放入姜片，煮一壶开水，锅内放油，热锅，下鸡肉翻炒，炒一会，放入开水。

步骤 2

洗干净以上配料，丢入锅中，煮开10分钟，倒入电炖锅，炖2.5小时，加盐，喝即可。

菜谱创建时间：2020-03-11 11:55:02