蓝莓泥#宝宝辅食

作者： 一个扁豆

7个月的团团喜欢酸酸甜甜的果泥，听说蓝莓对视力有好处，这次选择做蓝莓泥给他吃。因为是小宝宝，原料只有蓝莓。

用料

• 蓝莓 1小盒

蓝莓泥#宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

这是市面上常见的1小盒蓝莓，约为125g。因为水果泥想随做随吃，所以没有准备太多。自己尝了一颗，不酸还挺甜的，酸的话小宝宝会不喜欢。蓝莓浸泡半小时后清洗干净。蓝莓上的白霜是它的果粉，也是蓝莓新鲜的标志，无需去掉。

步骤 2

用料理棒或辅食机打碎

步骤 3

打碎的蓝莓放入不粘锅熬制，开小火并用木铲持续搅拌防止糊掉。

步骤 4

熬制10几分钟，到木铲上的蓝莓不易滴落即可，基本上是市面上出售果泥的干稀程度。

步骤 5

125g的蓝莓能做出这些果泥，小宝宝一顿的量。

菜谱创建时间：2020-03-10 23:14:15