女生要多喝这碗糖水，百合玫瑰银耳羹🥣滋阴润肺还美容养颜❗️想变美的女生千万别错过哦～

作者： 黄家大小姐-初心

今天分享的这碗糖水就是百合玫瑰银耳羹～不仅清热润肺还能美容养颜，做法简单，今天我就分享给大家～

用料

• 百合 10克
• 木草银耳 6克
• 桂圆肉 10克
• 枸杞 5克
• 冰糖 适量
• 玫瑰花 适量
• 清水 700毫升

女生要多喝这碗糖水，百合玫瑰银耳羹🥣滋阴润肺还美容养颜❗️想变美的女生千万别错过哦～的做法步骤

步骤 1

清热润肺，来一碗呀

步骤 2

准备好材料

步骤 3

百合提前用水浸泡半小时，锅里放清水，倒入银耳和百合、桂圆肉，大火煮开再转小火煮20分钟左右，放入枸杞和冰糖，继续熬制几分钟冰糖融化即可，撒上玫瑰花瓣就可以吃啦

步骤 4

美容养颜，太好喝了

步骤 5

浓稠好喝

步骤 6

看得见的胶质

步骤 7

我是用这款银耳

女生要多喝这碗糖水，百合玫瑰银耳羹🥣滋阴润肺还美容养颜❗️想变美的女生千万别错过哦～的小贴士

️美容养颜的银耳羹就做好啦！女生要坚持喝，才能够美美哒 ❤️小贴士：这段时间我用的这款本草银耳，比较方便，免洗免泡和普通的银耳不一样，只需要煮20分钟就出胶了，而且胶质很多，是普通银耳的4倍，其中富含的氨基酸和蛋白质也更容易让我们人体吸收哦，喝完美美哒～ 买不起燕窝，我们就来喝这碗平民燕窝吧～现在特殊时期，我们一定要喝起来哦❗️清热润肺还能增强免疫力，全家大小都可以食用哦～

菜谱创建时间：2020-03-10 17:36:43