零卡【糖醋日本豆腐】吃糖不胖

作者： 厨娘的味蕾

0零难，，好吃又不胖 食材简单易学 对减脂的解决爱吃糖的烦恼

用料

• 日本豆腐 3条
• 番茄酱 3勺
• 爱乐甜代糖 10克
• 彩椒 适量
• 醋 1勺
• 盐 3克
• 玉米淀粉 30克（裹粉)
• 玉米淀粉 5克(勾芡）

零卡【糖醋日本豆腐】吃糖不胖的做法步骤

步骤 1

食材准备

步骤 2

彩椒洗净切菱形备用

步骤 3

日本豆腐切成1公分左右厚度备用

步骤 4

将切好的日本豆腐放在玉米淀粉上整个都要裹上粉

步骤 5

锅中放一勺油加热，放入裹好的日本豆腐

步骤 6

用小火煎至两面金黄

步骤 7

倒入切好的彩椒

步骤 8

一起翻炒至熟

步骤 9

不用铲怕把日本豆腐翻烂，可以像我这样

步骤 10

加入番茄酱

步骤 11

翻炒均匀

步骤 12

依次把爱乐甜0卡糖、盐、醋、清水(40毫升)加入勾芡的玉米淀粉中

步骤 13

加入勾芡好的淀粉水，即可出锅

步骤 14

好吃的酸甜味日本豆腐做法好啦

步骤 15

上桌开吃～

步骤 16

酸甜可口又不胖，馋不，快快动手学起来……

零卡【糖醋日本豆腐】吃糖不胖的小贴士

日本豆腐容易碎，切拿炒都要轻慢 这个代糖的也适合家里的老人和小孩，美味又健康

菜谱创建时间：2020-03-10 16:56:40